- サーティフィット（30 fitness）の口コミ・評判を知りたい
- 他社と比較すると、サーティフィット（30 fitness）って本当におすすめなの？
- サーティフィットのデメリットや料金を他社と比較した上で教えて欲しい
今回はこんなお悩みを解決します。
✔︎本記事の内容
- サーティフィット（30.f） 特徴とサービス内容
- 他社の人気オンラインフィットネスと比較したときのメリット＆デメリット、料金プラン
最近、外出や運動する機会が減ってしまったことで、オンラインフィットネスを始める方が続々と増えてきています。
人生100年時代と言われる今、できるだけ長く心身ともに健康でいることが必要不可欠になってきたことで、運動に注目が集まっていることが影響しています。
そんな中、サーティーフィット（30 fitness）は、テレビでも取り上げられたこともあり、今メディアで話題になっています。
サーティフィット（30.f）は、無料体験後の入会率は8割を超えているため、顧客満足度が高いオンラインフィットネスです。
サーティフィット（30.f）は、少人数制のグループレッスンを探している方に超おすすめオンラインフィットネスです。
理由は、他社のグループレッスンを提供している人気オンラインフィットネスは、最大参加人数が10名を超えて、トレーナーの方に見てもらえる回数が減ってしまいますが、サーティフィット（30.f）は参加人数が最大5名で少人数制だからです。
サーティフィット（30.f）で1番人気のある週3回ペースで1回あたりレッスン料が1,067円のプロコースなら、他社よりもレッスン数が多くなりますし、値段も安くなるのでお得になります。
本記事を読むと、今話題になっているサーティフィット（30.f）のリアルな口コミや、他社と比較したデメリット＆料金などを3分ほどで徹底解説しています。
「サーティフィット（30.f）入会に興味があった」「おすすめオンラインフィットネスを探している」という方は、ぜひ参考にしてください。
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サーティフィット（30.f）の特徴
| 無料体験期間 | 初回60分 |
| トレーニングタイプ | ライブ型 |
| トレーニング参加人数 | 最大5名 |
| 時間 | 7:00〜22:30 |
| トレーニング時間 | 1回30分 |
| 料金 | 月4,800円〜 |
| 入会金 | 無料キャンペーン中 |
| 1日のレッスン数 | 平日16本 / 休日13本 |
| アプリ対応 | ZOOM |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 食事指導 | なし |
サーティフィット（30.f）は、専門トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングではなく、最大5名で行うグループレッスンです。
サーティフィット（30.f）は、食事指導はなく、トレーニングのみをグループレッスンで提供しているオンラインフィットネスです。
初回は専門トレーナーとマンツーマンで行える60分の無料体験もあるので、オンラインフィットネスに興味があったけれど、なかなか行動に移せていなかった方は、自分に合うかどうか一度試してみることができます。
サーティフィット（30.f）に興味のある方はまずは無料体験から試してみましょう。
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具体的なトレーニング内容【器具を用意する必要なし】
サーティフィット（30.f）のトレーニング内容は、すべて自重のみのトレーニングで1レッスン30分です。
自重トレーニングとは、自分の体重を負荷にするトレーニングのことで、ダンベルやマシンを使うことなくできるトレーニングのことです。
サーティフィット（30.f）のトレーニングメニューは、楽しく行えるのに関わらず、燃焼効果はランニングの6倍以上と言われているので、オンラインであっても身体をしっかり引き締められます。
自重トレーニングであるものの効果がデータで約束されているので、初心者の方でも簡単にできる上、トレーニングによる効果大です。
トレーニング内容がすべて自重トレーニングなので、ヨガマット以外のトレーニング機材などを準備する必要がありませんね。
6つのトレーニングプログラム
サーティフィット（30.f）の1回30分のトレーニングは、以下6つのプログラムから構成されています。
①ACTIVE STRETCH（アクティブストレッチ）
筋肉を温めつつ弛緩させるストレッチ。神経伝達速度、筋収縮速度、関節可動域の向上が期待できる効率的なウォームアップ。
②STRENGTH（ストレングス）
スクワットや腕立て、腹筋など基礎実用動作を中心に正しいフォーム&基礎筋力作り。
③FUNCTIONAL（ファンクショナル）
日常的動作をよりスムーズに！
④STRENGTH（ストレングス）
筋肉の柔軟性と関節の可動域を広げ、日常動作をより快適にしながらケガをしにくい身体作り。肩こりや腰痛の改善などに効果的！
⑤HIIT（ヒット）
高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れた高強度トレーニング。カロリー消費は一般的な有酸素運動の6倍から10倍とも言われており、脂肪の減少や心肺機能の強化、筋力アップなどさまざまな付加価値も期待大！
⑥STRICT STRETCH（ストレクトストレッチ）
筋肉や関節の緊張をほぐす静的ストレッチ。
わかりやすく簡単にまとめると
- 柔軟＆トレーニング前に筋肉に刺激を与える（ウォームアップ）
- 体の軸となる基礎筋肉作り
- 筋肉の柔軟性と関節の可動域を広げ、健康な体作りを目的としたトレーニング
- 動きの中で運動機能を正しく向上させる
- 筋力アップ＆運動機能向上を目的としたトレーニング
- トレーニングで刺激した筋肉や関節をほぐすストレッチ（クールダウン）
サーティフィット（30.f）は、上記の流れで1レッスン30分のトレーニングが進められるようにプログラムが構成されています。
これだけ目的がしっかりしたトレーニングプログラムでしたら、顧客満足度が高い上に多くの方が成果を出しているのに納得ですね。
朝7:00〜夜22:00までレッスンを受けられる
サーティフィット（30.f）は、平日は朝7：00〜夜22：00までレッスン受講できます。
朝7:00からトレーニング可能なので、出勤前、登校前に朝活として体を動かしことも可能ですね。
逆に朝は忙しくて時間を作れないという方でも22:00までトレーニング可能なので、選択肢が増えて自分のスケジュールに合わせられますし、万が一、残業になってしまった日でもトレーニングの時間をずらせば帰宅後でもレッスン受講可能です。
定休日は毎週月曜です。
朝身体を動かすとドーパミンが脳で活性化するので、その日の生産性が上がりますよ。
休日でもOK
週末はお休みのオンラインフィットネスもありますが、サーティフィット（30.f）では、土日や祝日も朝7：00からレッスンがあり、最終レッスンは夜19:00までなので、週末にトレーニングを受講することもできます。
運動をすると脳に酸素が行き届くので、ストレス解消やリラックス効果があり、気分も爽快感や充実感に満たされます。
人生100年時代と言われる今、これまで以上に心身ともに健全でいることが必要不可欠な時代です。
運動が実際にどのようなメリットを人生にもたらすのか詳しく知りたい方は、『人生を変える運動のメリット10つ！ 健康が人生最大の自己投資【運動が人生を豊かにする】』をご覧ください。
少人数制ライブ型オンラインフィットネス
サーティフィット（30.f）は、1レッスンの最大参加人数が5名なので、少人数制ライブ型オンラインフィットネスになります。
少人数制ライブ型オンラインフィットネスってなに？
「少人数制ライブ型オンラインフィットネスとは？」と思う方もいますよね。
ライブ型オンラインフィットネスは3種類あり、トレーナー1人に対してレッスン参加者が何人いるかどうかがそれぞれで違います。
つまり、1レッスンに参加する人数の違いです。
以下の3種類です。
- 大人数制ライブ型
- 少人数制ライブ型
- パーソナルライブ型
サーティフィット（30.f）は、1レッスンの最大参加人数が5名なので、少人数制ライブ型オンラインフィットネスなのです。
少人数制ライブ型は以下の方におすすめです。
メディアからも注目を集め始めたサーティフィット（30.f）の入会率は8割を超えており、顧客満足度が高いオンラインフィットネスです。
興味がある方は、まずは60分の無料体験から試してみましょう。
サーティフィット 料金プラン
| 月額（税別） | レッスン回数 | 1回あたりの値段（税別） | ペース | |
|---|---|---|---|---|
| ビギナー | 4,800円 | 月2回 | 2,400円 | 2週間に1回のペース |
| ベーシック | 8,600円 | 月4回 | 2,150円 | 1週間に1回のペース |
| プロ | 12,800円 | 月12回 | 1,067円 | 1週間に3回のペース |
| アスリート | 17,600円 | 無制限(1日1回まで) | 567円 | 毎日1回 |
サーティフィット（30.f）の料金プランは、4つあります。
一番人気が週3回ペースで1回あたりレッスン料が1,067円のプロコースです。
週3回なら継続しやすいですし、一回あたりの値段を見ても1,067円とお得ですね。
入会金
入会金 5,000円 → 今なら無料キャンペーン実施中！
通常なら入会金は5,000円ですが、今ならキャンペーンで入会金無料です。
興味がある方は思い切って無料体験から試してみましょう。
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※ 入会金無料キャンペーンを利用した場合は最低でも2ヶ月間の継続期間を設けられます。
他社の人気オンラインフィットネス2社と料金比較
他社のグループレッスンを提供する人気オンラインフィットネス2社と料金を比較してみました。
| 月額料金 | レッスン時間 | レッスン回数 | 1回あたり値段 | 参加人数 | 無料体験 | メイン | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| サーティフィット | 8,600円 | 30分 | 月4回 | 2,150円 | 最大5名 | 初回60分 | 筋トレ＆ヨガ |
| 24/7 | 3,980円 | 40分 | 月4回 | 995円 | 最大18名 | 2ヶ月間 | 筋トレ |
| SOELU | 4,980円 | 30分／60分 | 月5回 | 996円 | 最大10名 | 100円で30日無料 | ヨガ |
※ 比較水準を合わせるため、月4/5回のプランで比較しています。
サーティフィット（30.f）は、他社と料金を比較すると一見高い値段に見えますが、参加人数が少人数制なことを考えると納得です。
サーティフィット（30.f）で1番人気のある週3回ペースで1回あたりレッスン料が1,067円のプロコースなら、他社よりもレッスン数が多くなり、値段も安くなるのでお得になります。
サーティフィットの口コミ&評判
サーティフィット（30.f）を利用している方々の口コミをSNS上からまとめてみました。
「良い点」&「悪い点」の2つ視点から集めた利用者のリアルな口コミをご紹介します。
口コミ&評判『良い点』
トレーナーさんの持ち前の明るさでしんどかったけど楽しく続けられています。 食事制限とトレーニングは中々大変ですが、常に連絡を取り食事のことを気にかけてくれたり、トレーニングの日は常に気を使って楽しくトレーニングをさせて頂いております！ 一人だったら絶対に妥協してましたがトレーナーさんのおかげで体脂肪10パーセント落とす事ができました。 ありがとうございました！
引用：サーティフィット（30.f）公式ホームページより
仕事から帰ってきて、家でトレーニングができるのはとても有難いです。ジムだとついついサボりがちですが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれて、褒めてくれるので、仕事の疲れも吹っ飛びます。 友人からも顔色が明るくなった、若返ったと言ってもらえるようになりました。 これからも継続したいと思います。
引用：サーティフィット（30.f）公式ホームページより
口コミ&評判『悪い点』
なんとSNS上にはひとつもネガティブな口コミがありませんでした。
この時代にSNS上に悪い口コミがないのは素晴らしいサービスを提供している証ですね。
公式ホームページにいくつかあったので、ご紹介します。
スマートフォンだと見えにくかった
子供がまだ小さく土日は育児の為にジム通いを諦めていた時に、自宅でフィットネスができるサービスを知り直ぐに利用しました。
トレーニングマシーンなどの環境が整っていないことに不安はありましたが、インストラクターからの丁寧かつスパルタ指導で15分後には汗が滝のように流れ、翌日見事に腹筋と太モモが筋肉痛になりました。
因みに私はハードなトレーニングメニューを選択しました。 iphoneで手軽に利用できるのは便利かと思います。
iphoneだと若干画面が小さく写りが見えにくい時もありましたが、通信がスムーズであったこととインストラクターの指導が丁寧だったのであまり気になりませんでした。 隙間時間にできるのは非常にありがたいです。
引用：サーティフィット（30.f）公式ホームページより
実施後3日間筋肉痛になった
30分の体験プログラムでしたが、とても充実しました。 普段の運動不足もあり、実施後3日間は筋肉痛に悩まされました。
運動後、すぐシャワーを浴びれるのも良いと思いました。 また、プログラム中しんどくてサボりたい場面も多々ありましたが、目の前の画面からしっかり見ていてくれるので、抑制効果は抜群でした。
自宅内に空きスペースさえ確保できれば最高のサービスだと思います。
引用：サーティフィット（30.f）公式ホームページより
筋肉は、運動→筋肉痛→回復→筋力UPという流れで成長します。
つまり、筋肉痛は筋力UPするためには必要不可欠なものなのです。
筋肉痛になったということは、身体をしっかり動かせたという意味になるので、すごくポジティブです。
iPhoneといったスマートフォンではやや見にくいと感じる方やトレーニング後筋肉痛に悩まされる方もいたようですが、これといったネガティブな口コミがなく、良い口コミだらけで、実際にサーティフィットを利用して成果を出している方が多くいました。
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60分無料体験の実際の流れ
サーティフィット（30.f）は、初回60分無料体験があります。
そこで無料体験が具体的にどういった流れなのかご紹介します。
LINE登録後、以下の3つの流れがあります。
- トレーニングの説明 & カウンセリング
- 実際に体験トレーニング（マンツーマン）
- 料金の説明 & 今後のプラン
①：トレーニングの説明 & カウンセリング
まず最初に簡単な自己紹介が済んだら、無料体験で行うトレーニングの説明があります。
「なぜトレーニングをしたいのか」など目的を聞かれているので、それらを実際に話し合います。
とても気さくなトレーナーの方が丁寧に対応してくれます。
②：実際に体験レッスン（マンツーマン）
トレーニングの説明 & カウンセリングが終わったら、実際に体験レッスンが始まります。
初回無料体験だけマンツーマンのレッスンで40分ほどです。
入会後のレッスンは1回30分ですが、無料体験ではカウンセリングなども含めて60分対応してくれます。わからないことや質問があったら、確認しましょう。
③：料金の説明 & 今後のプラン
実際に無料体験が終わったら、料金の説明 & 今後のプランを話します。
料金の説明を受ける際は、上記に記してある通りなので、あらかじめ頭に入れておくとスムーズに進みます。
無料体験後、入会したいと思った場合は、希望するコースをあらかじめ考えておきましょう。
希望するコースをあらかじめ考えておけば、コースについての質問ができて、今後のプランが明確になるので、事前に考えておくことをおすすめします。
もちろん、無料体験後に入会するかどうか決められます。
「無料体験してみたけど、合わなかった」という方は、入会しなくても問題ないので、初期費用がかかりません。
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サーティフィットのメリット【他社と比較】
サーティフィット（30.f）のメリットを他社と比較してご紹介します。
入会や退会、予約、キャンセルのすべて簡単にLINEでできる
入会や退会、予約、キャンセルをすべて簡単にLINEでできるので、誰でも気軽に利用ができます。
入会や退会、トレーニングの予約からキャンセルまでのすべてをLINE対応しているサービスは他社にはないので、サーティーフィット（30.f）の大きなメリットです。
初回は専門トレーナーとマンツーマンで60分無料体験ができる
上記でお伝えしたように、サーティフィット（30.f）は60分間専属トレーナーの方がマンツーマンで丁寧に無料体験をしてくれます。
本来、サーティフィット（30.f）は最大5名参加のグループレッスンですが、無料体験ではマンツーマンでカウンセリングも含み、60分もの間対応してくれるのです。
ここまで、丁寧に無料体験を対応してくれるオンラインフィットネスはなかなかありません。
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サーティフィットのデメリット【他社と比較】
サーティフィット（30.f）のデメリットを他社と比較してご紹介します。
ZOOMでのレッスンだから参加者同士の顔が見える
サーティフィット（30.f）のレッスンは、ZOOMを使用して行うため、参加者同士の顔が見えてしまいます。
あまり人に見られたくないという方にとってはデメリットになります。
参加者がいるメリットもあり、「参加者が質問した内容」や「トレーナーの他の参加者への指示」が聞こえることです。
実際にレッスン中に初心者のうちはどうしても細部まで意識できないことがあります。
自分では気づかなかったことを他の参加者から学ぶことができます。
他の人がいることでレッスン中に自分1人では気付けないことを学べます。
どうしても参加者に見られたくないという方は、パーソナルライブ型オンラインフィットネスを選びましょう。
パーソナルライブ型オンラインフィットネスは、トレーナーの方とマンツーマンで行うパーソナルトレーニングなので、他の参加者に姿を見られる心配はなくなります。
それに、パーソナルトレーニングのメニューは、1人1人の目的・レベルに合わせて提供してくれるので、専属トレーナーがあなただけを全面サポートしてくれます。
「パーソナルトレーニングは高いのでは？」と思う方もいると思いますが、オンラインフィットネス ZENNA（ゼンナ）なら、月額8,000円で月4回のパーソナルレッスンを受講することができます。
最低価格でオンラインパーソナルレッスンを提供するZENNA（ゼンナ）について詳しく知りたい方は、『ZENNA（ゼンナ）の口コミ&評判｜他社と比較したメリット&デメリットを解説！【無料体験あり】』をご覧ください。
なぜサーティフィット（30.f）は人気なのか？【4つの理由】
「なぜサーティフィット（30.f）が人気なのか？」かオンラインフィットネスを探している方は気になる点です。
数あるオンラインフィットネスの中でもサーティフィット（30.f）が人気な理由を4つご紹介します。
以下の4つです。
①：ユーザーの満足度が高いから
②：テレビでも取り上げられたりとサービスを信頼できるから
③：トレーニング時間が30分
④：成果を期待できるから
①：ユーザーからの満足度が高いから
サーティフィットの魅力はユーザーからの満足度が高いことにあります。
上記の口コミで紹介したように、今の時代、アンチという言葉が一般化したようにSNS上にネガティブな口コミが集まってしまう時代なのにも関わらず、サーティフィットは悪い口コミがありません。
知名度があっても、それだけユーザーからの満足度を保てているのは、サーティフィット（30.f）が素晴らしいサービスを提供していることを物語っています。
オンラインフィットネスを始めた方の「理由」と「目的」に真摯に向き合ってくれるからこそ人気なのです。
②：テレビでも取り上げられたりとサービスを信頼できるから
実際に信頼できるオンラインフィットネスであることは明確ですが、各局のテレビ番組でも取り上げられているだけあり、さらに信頼度がUPです。
取り上げられていたテレビ番組
数々の大人気情報番組でも紹介されるほどサーティフィット（30.f）は注目されています。
③：レッスン時間が30分
サーティフィット（30.f）のレッスン時間は30分ですが、しっかりとしたプログラムがあるので、充実したトレーニングができます。
普段は忙しくてなかなか時間を作れない方でも30分なら時間を確保できる方も多く、それらもユーザーの継続的な運動につながっています。
ダラダラと長い時間運動するのではなく、短い時間で詰め込み、その分充実した時間を過ごせるのです。
30分というメリットを最大限に生かしてくれていますね！
通常のランニングなどによる燃焼効果よりも6倍〜10倍以上と言われているのがその証拠ですね。
運動が苦手な方からすると、30分のランニングを退屈と思う方も多くいると思いますが、サーティフィット（30.f）ならその6倍〜10倍以上の燃焼効果がある運動を楽しく効果的に行えます。
④：成果を期待できるから【実際に成果を出している方が大勢いる】
なぜ成果が期待できて、実際に成果を出している方が大勢いるのでしょう。
結論から言うと、運動をする上でトレーナーがいるかいないかで結果に大きな差があります。
トレーナーがいるとトレーニングの質は圧倒的に高まるため、成果を期待できるのです。
運動を個人的に1人で行うと、トレーニングを楽しめなかったり、トレーニングメニューが目的とずれてしまったりして成果が出にくいです。
すると、妥協してしまうことが増えてしまい、継続的な運動にはつながりません。
プロアスリートが1人ではなく、パーソナルトレーナーを付けてトレーニングする理由のひとつとして、1人でやるよりも絶対的な効果があり、成長スピードが早まるのを知っているからです。
「変わりたい！」「継続できるかわからない」「オンラインフィットネスが自分に向いているかわからない」など思っている方は、最初の一歩を踏み出すのをおすすめします。
まずは1度どういうものか体験してみましょう。
まとめ
結論でまとめると、サーティーフィットはオンラインフィットネスの中でもかなり人気です。
| 月額（税別） | レッスン回数 | 1回あたりの値段（税別） | ペース | |
|---|---|---|---|---|
| ビギナー | 4,800円 | 月2回 | 2,400円 | 2週間に1回のペース |
| ベーシック | 8,600円 | 月4回 | 2,150円 | 1週間に1回のペース |
| プロ | 12,800円 | 月12回 | 1,067円 | 1週間に3回のペース |
| アスリート | 17,600円 | 無制限(1日1回まで) | 567円 | 毎日1回 |
30分でしっかり負荷のかかる充実したトレーニングができるため、忙しい方でも継続的な運動につながります。
サーティフィット（30.f）は、少人数制のグループレッスンを探している方に超おすすめオンラインフィットネスです。
理由は、他社のグループレッスンを提供している人気オンラインフィットネスは、最大参加人数が10名を超えて、トレーナーの方に見てもらえる回数が減ってしまいますが、サーティフィット（30.f）は参加人数が最大5名で少人数制だからです。
サーティフィット（30.f）で1番人気のある週3回ペースで1回あたりレッスン料が1,067円のプロコースなら、他社よりもレッスン数が多くなりますし、値段も安くなるのでお得になります。
サーティフィット（30.f）は以下の方におすすめです。
まずは無料体験から試してみましょう。
オンラインですべてできるため、万が一、「自分には合わないな」と継続したくない場合は気軽にやめることができるのもオンラインのメリットですね。
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