- fis大阪のオンラインパーソナルトレーニングってどうなの？
- リアルな口コミ＆評判を知りたい。
- 他社と比較したときのデメリットや料金も詳しく教えて欲しい
今回はこんなお悩みを解決します。
✔︎本記事の内容
- fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの特徴
- fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの料金プラン＆サービス内容
- 他社と比較した料金
- fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングのメリット＆デメリット
- リアル口コミ＆評判
- 体験レッスン予約方法
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、現在（2021年4月）、大阪に7店舗あるパーソナルジムfis大阪が運営するオンラインサービスです。なんとfis大阪のYoutubeチャンネル登録数は1万2千人を超えており、実際に利用した方の多くがダイエットに成功したたりとサービス内容に定評のあるパーソナルジムです。
つまり、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングでは、そんな関西で超人気パーソナルジムfis大阪のサービスをオンラインで受けることができるのです。
それだけでなく、fis大阪は、栄養士が考えた低糖質メニューをスマホで簡単に注文できる宅配サービス nosh（ナッシュ）とも連携しています。
本記事では、「fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？」という方のために、リアルな口コミ＆評判、他社と比較した料金やデメリットを徹底解説します。
最初に結論から言うと
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、「関西のオンラインフィットネスを探している」という方に超おすすめです。
理由は、すでに大阪に7店舗ある関西で大人気パーソナルジムfis大阪のオンラインサービスであるというだけでなく、関西発のオンラインフィットネスが多くないからです。
他社の人気オンラインフィットネスのほとんどが関東発なので、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングが関西で唯一のオンラインフィットネスと言っても過言ではありません。
そして、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの特徴は、都度払い制なので、月のトレーニング回数が決まっているわけではなく、スケジュールに合わせて、レッスンの回数を決めれる自由なシステムです。
そのため、「忙しくて月に何回レッスンを受講できるか予めわからない」という方におすすめなオンラインフィットネスになります。
料金は、1レッスン3,000円〜プロのトレーナーの指導をマンツーマンで受けれるので、家計にも優しいサービスです。
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングを他社と比較したメリット＆デメリットが気になっている方もいるかと思うので、最初にまとめて伝えます。
- 関西で大人気パーソナルジムが提供するオンラインサービス
- 栄養士が考えた低糖質メニューが食べられる宅配サービスと連携している
- 月払い制ではない都度払い制のオンラインフィットネス
- 都度払い制だと継続できない方もいる
- 無料体験がない
本記事を読むと、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの特徴が3分ほどで詳しくわかります。
「パーソナルジムfis大阪のオンラインパーソナルトレーニングが気になっていた」という方や「おすすめオンラインフィットネスを探している」という方はぜひ参考にしてください。
＼プロの指導で理想の身体になれる／
★fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの体験レッスンを予約したい方はこちらへ >>
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニング 特徴
| 会社 | Freeb株式会社 |
| レッスンタイプ | ライブ型 |
| トレーニング型 | オンラインパーソナルトレーニング |
| レッスン時間 | ・1回30分 ・1回40分 |
| 料金 | 1回3,000円〜 |
| 支払い方法 | クレジット決済 or 銀行振り込み |
| 支払いタイプ | 都度払い制 |
| 入会費 | 0円 |
| アプリ対応 | ZOOM |
| 最低継続期間 | なし |
| 食事管理 | あり |
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、サービスに定評のあるfis大阪の専属トレーナーの方が、1人1人のレベル・目的に合わせた最適なメニューを考えてくれて、トレーニング指導してくれるので、運動で成果を出しやすい環境であることが特徴です。
やはり、fis大阪はすでに7店舗あるパーソナルジムで、多くの方が成果を出しているだけあり、信頼できるサービスをオンラインにて、好きな場所で行えるのは嬉しいですよね。
レッスンの度に直接質問ができて、専門資格を持った知識豊富なトレーナーの方とのトレーニングはモチベーション維持もしやすく、継続的な運動にもつながります。
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングは以下の方に特におすすめです。
★fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの体験レッスンの予約はこちら >>
トレーニング内容＆実際の様子
☝︎上記の動画は、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの実際の様子です！
丁寧にわかりやすくトレーニングメニューを解説されていて、毎回ポイントを教えてくれるとオンラインでもコツを掴めます。
そのため、初心者の方でも質の高いトレーニングを行うことができるのです。
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でできる器具を使わない自重トレーニングから、器具を使ったトレーニングまでをオンラインにて、プロのトレーナーの方のパーソナルレッスンを受講可能です。
器具を使ったトレーニングは、器具をすでに持っている方で希望する場合のみになっています。
「器具を持っていない」という方や「器具は使わなくてもいい」という方は、1人1人の目的・レベルに合わせた自重トレーニングであなただけのメニューを提供してくれます。
自重トレーニングとは、自分の体重を負荷にするトレーニングのことで、ダンベルやマシンを使うことなくできるトレーニングのことです。
トレーニング器具があると、種目の幅を広げたり、より負荷のかかるメニューができるので、トレーニング器具が以下の方にはおすすめです。
器具の効果的な正しい使い方をプロが教えてくれるので、怪我なくトレーニングにも取り組めて安心です。
料金プラン＆サービス内容
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングの最大の特徴は、月にトレーニング回数が決まっている「月間制」ではなく、レッスンの度に支払い可能な「都度払い制」のオンラインフィットネスであるという点です。
ほとんどのオンラインフィットネスが月間制です。
月間制は、事前にトレーニング回数が決まっているので、月に何回オンラインパーソナルトレーニングを受けたいかで、プランを選択して月額料金を支払います。
都度払いは、月のトレーニング回数が決まっているわけではなく、レッスンの度に支払いができるので、より自由なシステムです。
「忙しいから、毎月同じだけレッスンを受けられない」という方には、都度払い制だと自分のスケジュールに合わせられるので、安心ですね。
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、レッスンの度に支払いができる都度払い制！
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングのサービスプランは以下の3つあり、料金がそれぞれ異なります。
- ダイエット相談のみ
- トレーニングのみ
- トレーニング+食事管理
3つのサービスプランから、1人1人の目的に合わせて選びましょう。
①：ダイエット相談のみ
1回30分 3,000円（税別）
今の状態から、1人1人の目標・レベルに応じて、1日あたりの摂取カロリーやPFCバランス等を具体的な数値でお伝えしてくれて、どういった食事を摂るとよいのか、適切な食事内容や摂取タイミングなどをわかりやすく丁寧に指導してくれます。
PFDバランスとは、エネルギー源の３大栄養素であるP（タンパク質）F（脂質）C（炭水化物）の頭文字を取った言葉で、健康的な食生活や無理のないダイエットを行うには、PFCバランスを意識することが大切になります。
②：トレーニングのみ
1回30分 3,500円（税別）
10回券 33,000円（税別）
| 料金（税別） | 1回あたりの値段 | トレーニング時間 | お得 | |
|---|---|---|---|---|
| 1回払い | 3,500円 | 3,500円 | 1回30分 | ／ |
| 10回券 | 33,000円 | 3,300円 | 1回30分 | 2,000円 |
トレーニングのみのプランは、1回30分のパーソナルトレーニングを受けることができます。
支払い方法は、1回払いか10回券の2つがあります。
③：トレーニング+食事管理
1回40分4,000円（税別）
10回券 38,000円（税別）
| 料金（税別） | 1回あたりの値段 | トレーニング時間 | お得 | |
|---|---|---|---|---|
| 1回払い | 4,000円 | 4,000円 | 1回40分 | ／ |
| 10回券 | 38,000円 | 3,800円 | 1回40分 | 2,000円 |
サービス内容は、上記①＋②です。
トレーニング＋食事管理なので、1回40分になります。
他社の人気オンラインフィットネスと料金比較
| サービス名 | 料金 | トレーニング時間 | レッスンタイプ |
|---|---|---|---|
| fis 大阪 オンライン | 4,000円 | 40分 | パーソナル |
| Dr.トレーニング オンライン | 4,800円 | 45分 | パーソナル |
※ fis 大阪は1レッスン40分のトレーニング＋食事管理プランで比較しています。
東京に12店舗ある大人気パーソナルジム Dr.トレーニング オンラインパーソナルトレーニングも都度払い制で、サービス内容もfis大阪 オンラインパーソナルトレーニングと似ているので、料金を比較してみました。
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）よりも5分短いですが、1回レッスンにつき800円お得になります。
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）オンラインパーソナルトレーニングについて詳しく知りたい方は、『Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）オンライン 口コミ＆評判｜他社と比較したデメリット＆料金を徹底解説！』をご覧ください。
>> Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）オンラインのリアルな口コミ＆評判を詳しく見る
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニング メリット
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングのメリットを他社と比較して詳しくご紹介します。
栄養士が考えた健康的な低糖質メニューが食べれる宅配フードサービスと提携している
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングでは、プランによっては専属トレーナーの方が1人1人の食事に対して、適切なアドバイスをくれるので、みなさんがしっかりと結果を出せるように食事指導を行ってくれる環境があります。
しかし、言われた通りに食事を準備するのは自分自身なので、手間がかかります。
アドバイスをもらっても実際に食材を買ったり、作ったりと手間がかかってしまうからできない…
と悩んでしまいますよね。
正直なところ、適切なアドバイスをもらえても、食事を見直すきっかけにはなりますが、実際に実行して、継続するのは至難の技です。
そんな方々をサポートできるように、fis大阪は宅配フードサービスnosh（ナッシュ）と連携しています。
nosh（ナッシュ）サービス内容
nosh（ナッシュ）のサービス内容は、簡単に言うと宅配フードサービスなのですが、すべてのメニューを管理栄養士の方が栄養価を管理されており、一流シェフが新鮮な食材を使用して調理されています。
70品以上の栄養たっぷりで健康的な低糖質メニューから食べたいメニューを1人1人が自由に選ぶことができて、冷凍で宅配してくれます。
メニューは手づくり後、すぐに冷凍されているので、お手元に届いたら解凍するだけで、新鮮なまま美味しくいただけます。
すべてが低糖質なデザートもあり、ダイエット中の方にも効果的です。
こんな美味しそうなご馳走がスマホで簡単に注文できて、なおかつ、栄養士が健康面を考えて、低糖質でカロリーも低いとなると、あっぱれですよね。
揚げ物である『からあげ』のカロリーが492.0kcalは驚きです！
セブンイレブンの大人気弁当『大盛りごはん！唐揚弁当 レモンポン酢』とカロリーを比較してみました。
セブンイレブン 大盛りごはん！ 唐揚弁当 レモンポン酢
カロリー：1015kcal
価格：540円
nosh（ナッシュ）のからあげメニューのカロリーは半分以下の492.0kcalです。
nosh（ナッシュ）のからあげメニューとセブンイレブンの大人気弁当『大盛りごはん！唐揚弁当 レモンポン酢』とカロリーを比較すると、お米が大盛りではありますが、セブンイレブンの方がなんと2倍以上になります。
nosh（ナッシュ）の料金プラン
| 料金（税抜） | 1食あたりの値段 | |
|---|---|---|
| 6食セット | 3,880円 | 647円 |
| 8食セット | 4,780円 | 597円 |
| 10食セット | 5,680円 | 568円 |
料金プランは、3つあります。
1食当たりの値段を見ると、安さに驚きです。
コンビニで食事を済ませても、1食あたりの値段をここまで安く済ませるのは難しいですよね。
配送間隔は、1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回とお好みで選択できます。
fis大阪は、こんなに素晴らしい宅配フードサービスと提携しているのです。
「日々忙しくて食事まで気を配れないので、ぜひ宅配してもらいたい」という方は、ぜひnosh（ナッシュ）で食事改善しましょう。
今なら1週目はさらに2,000円割引キャンペーンをしているので、興味がある方は試してみましょう。
＼初回2,000円割引キャンペーン／
★Nosh（ナッシュ）の公式ホームページを見てみる >>
人生100年時代と言われる今、食生活から見直して、長期的に健康でいることは今後必要不可欠になってきていますよね。
fis大阪が提携している宅配フードサービスnosh（ナッシュ）について、少し長くなってしまいましたが、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングのメリットに話を戻します。
都度払い制で料金支払いができる
上記でもお伝えしたように、fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、レッスンの度に支払い可能な「都度払い制」のオンラインフィットネスです。
ほとんどのオンラインフィットネスが月間制で、月に何回オンラインパーソナルトレーニングを受けたいかで、プランを選択して月額料金を支払います。
しかし、fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、都度払いなので、月のトレーニング回数が決まっているわけではなく、レッスンの度に支払いができる自由なシステムなのです。
「忙しいから、毎月同じだけレッスンを受けられない」という方には、都度払い制だと自分のスケジュールに合わせられるので、安心ですね。
上記の方々には都度払い制が特におすすめです。
都度払い制なら、もし辞めたくなっても、気軽にやめられます。
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニング デメリット
次に、fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングのデメリットを他社と比較して詳しくご紹介します。
都度払いだと継続がしにくい
人によっては、「都度払い制」のオンラインフィットネスでは継続的な運動につながらない可能性もあります。
たとえば、「週に1回は運動しよう」と目標に決めている方は、他社の場合、週に1回レッスンを行えるプランに設定するのですが、fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングでは、その都度トレーニングを予約しなければいけないので、継続するには、他社のオンラインフィットネスよりも意志がなければ、運動を継続する環境作りが難しくなります。
トレーニング後に次回の予約を忘れないようにすれば問題ありませんね。
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングを実際に体験し、気に入った方は、それぞれが希望するペースで続けられますし、もしやめたくなっても継続期間がないので、すぐにやめられます。
オンラインパーソナルトレーニングは無料体験がない
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングは無料体験がありません。
しかし、「まずは無料から試したい」という方のために、fis大阪は、オンラインではなく、実際の店舗で行う通常パーソナルトレーニングの場合でしたら、体験当日に入会すると60分体験が無料になります。
fis大阪は、60分の無料体験がありますが、体験当日に入会した方のみが無料になるので、注意しましょう。
入会しない場合は、体験料として、1回3,300円がかかります。
関西在住の方で、fis大阪の店舗に行ける方なら、体験当日に入会すると、60分の体験が無料になるので、「入会したい」という方はぜひ体験セッションを受けてみましょう。
＼無料でプロのパーソナル指導を体験できる／
★実際の店舗でfis大阪のパーソナルトレーニングを予約したい方はこちらへ >>
※ 入会しない場合は体験料1回3,300円
fis大阪の通常パーソナルトレーニングの流れについて、下記で詳しくご紹介しているので、興味ある方は参考にしてください。
リアルな口コミ＆評判
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングの口コミは見つからなかったので、fis大阪の店舗で実際に行われているパーソナルトレーニングの口コミをまとめてみました。
「悪い点」&「良い点」の2つ視点から集めた利用者のリアルな口コミをご紹介します。
口コミ＆評判『悪い点』
Googleで「fis 大阪 口コミ」で調べてみたところ、35件の口コミがありましたが、なんとすべてが5つ星評価で利用された方々全員が大満足でした。
さすがに1つくらいはあるだろうと、SNS上でも探しましたが、見つかりませんでした。
この時代、インターネット上にひとつも悪い口コミがないのは、素晴らしいサービスであることの証ですね。
口コミを見る限り、満足度100％でした！
口コミ＆評判『良い点』
3ヶ月でマイナス10kg達成
ダイエットと健康の為にはじめました。
楽しいトレーニングと食事指導により、3ヶ月で目標のマイナス10kgを達成できました。
ありがとうございました。次の目標に向けて頑張りたいので継続コースを申し込もうと思ってます。
これからもよろしくお願いします！（K.Uさん）★★★★★
引用：Google 口コミより
夫婦でダイエット成功！
夫婦共々意志が弱く、なかなか痩せられなかったのですがジムに通い、食事とトレーニングの指導を受け、ふたりとも痩せることができました。トレーナーさんも優しく時に厳しく、楽しくトレーニングできます。目標体重に向けて引き続きトレーニングを続けたいと思います。（ik hさん）
★★★★★
引用：Google 口コミより
ダイエット成功！（40代）
ダイエット目的で16回に申し込みました。トレーニング負荷の設定、器具の使い方や意識する筋肉、食事指導などやはりトレーナーにお願いして良かったと思うことが多いです。40代ですが体脂肪率が減り、筋肉量も増えたので、更なる引き締めに向けて継続していきます。トレーニングの間も雑談もしつつ、楽しんで出来てます。おすすめです。（1 Aさん）
★★★★★
引用：Google 口コミより
キックボクシングをされていた方でもダイエットを実感
以前週一回のキックボクシングのトレーニングをしておりましたが、メニューのマンネリ化、体重も変わらないなどの理由から、fis.に通うようになりました。はじめの1ヶ月ほどは、体重の変化も無く少し心配したこともありましたが、二ヶ月目に入った頃から体重が明らかに減りはじめ二ヶ月で約5kg減り、体系も良くなりました。
これも先生のバラエティあるメニューと、合間合間の面白いお話があるからこそ続けられ、楽しみながらやれるおかげと思います。40代半ばになり代謝が落ちてきている上で、fis.に通い結果がでているので、今後も続けたいと思います。（S Ypsilonさん）
★★★★★
引用：Google 口コミより
fis 大阪を利用して成果を出した方々
体重-16.9㎏&筋肉量8.5%UPした方
引用：fis大阪公式ホームページより
運動を全くせず仕事柄暴飲、暴食を繰り返す毎日でしたが、fis.のパーソナルトレーニングを受けて、体重が-16.9kg減り、筋肉量が脂肪量を上回ったのでとても良かったです！これからもがんばります！
結婚式のためのダイエットした方
引用：fis大阪公式ホームページより
結婚式のドレスをきれいに着ることを目標に、背中や腕を引き締めるトレーニングを中心に、食事管理も頑張っていただきました。真面目に取り組んでいただいたおかげで、背中もかなりスッキリし、ドレスも綺麗に着れるようになりました。（20代前半 女性）
筋トレで身体を大きくしたかった方
引用：fis大阪公式ホームページより
目標達成！ベンチプレス90kg。（20代後半 男性）
ダイエットだけでなく、筋トレで身体を大きくしたい方のためにサポートをしてくれると嬉しいですよね。
1人1人の目的に合わせて、トレーニングを進めてくれていることがわかります。
明らかに大きくなって、かっこいい体になりましたね。
fis大阪へ入会した理由は、自分で24時間営業のスポーツジムに通われていたそうですが、なかなか効果が感じられなかったからだそうです。
お腹周り-11cm達成！
引用：fis大阪公式ホームページより
スカートのサイズが変わりました！！（40代前半 女性）
お腹周りが-11cmになったことで、今まで履いていたスカートがぶかぶかになり、ワンサイズ小さくされたようです。
体重-7.3kgに成功！
引用：fis大阪公式ホームページ
毎回来たくなるトレーニングで楽しく目標達成できました！ありがとうございます！（20代後半 女性）
fis.でのトレーニングやご自宅でもスクワットやプランクを日課として行った結果、16回目には体重約7.3kg減、ウエスト8㎝減、腹囲10㎝減、ヒップ7㎝減に成功した方もいます。
その上、脚が引き締まったことにより、今まで履けなかったデニムも履けるようになったそうです。
今回紹介した方だけでなく、もっと多くの方が実際が成果を出しています。
そして、目標達成以上に「人生を豊かにされているな」という印象を持ちました。
fis大阪 オンラインパーソパーソナルの体験レッスン予約方法
fis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングの予約方法を解説します。
- STEP1お問い合わせフォームからお問い合わせ
fis 大阪 お問い合わせフォームを検索すると、上記画像が表示されるので、「オンラインパーソナル」をクリックし、必要事項4つ（①お名前、②メールアドレス、③電話番号、④体験希望日時）を入力しましょう。 - STEP2必要事項入力後「この内容で送信する」をクリック
必要事項4つを入力したら、「この内容で送信する」をクリックしましょう。 - STEP3担当トレーナーから連絡が来る次に、fis 大阪の担当トレーナーの方から入力したメールアドレスまたは電話番号に連絡がきます。fis 大阪オンラインパーソナルトレーニングの体験レッスンは、前払い制なので、クレジット決済or銀行振込か料金の支払い方法を選択します。
- STEP4ZOOMのアクセスURLが送信される体験レッスンのお支払いが済むと、ZOOMのアクセスURLがfis 大阪から送信されます。
- STEP5実際に体験レッスンをする
予約した日時になったら、実際に体験レッスンをしましょう。
上記の流れで、実際にfis 大阪 オンラインパーソナルトレーニングの体験レッスンを受講することができます。
料金は、上記で記したプランによって異なるので、お好みのプランを選択しましょう。
★fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの体験レッスンをしてみたい方はこちらへ >>
実際の店舗で通常パーソナルトレーニングを無料体験する
fis大阪は、オンラインではなく、実際の店舗で行う通常パーソナルトレーニングの場合でしたら、体験当日に入会すると60分体験が無料になります。
関西在住の方で、fis大阪の店舗に行ける方なら、体験当日に入会すると、60分の体験が無料になるので、「入会してみたい」という方はぜひ体験セッションを受けてみましょう。
店舗での無料体験は以下の流れです。
- STEP1初回カウンセリング
専門資格を持ったプロのパーソナルトレーナーが親身になって、悩みやトレーニングの目的を聞いてくれます。個室で対応してくれるので、他者に聞かれる心配がなく、悩みや目標を恥かしがらずに相談することができます。 - STEP2骨格矯正ストレッチをしてくれる
カウンセリングが終わったら、実際に骨格矯正ストレッチをしてもらえます。骨格矯正とは、歪んだ身体のバランスを矯正するために行う施術です。 代表的なのは、身体の軸となる骨盤矯正で、腰周りのこりや痛みに効果的です。日々の動きのクセから蓄積された身体の悩みを解決してくれます。 - STEP3実際にトレーニングを体験する
無料体験でも、1人1人のレベル。目的に合わせたメニューをその場で考えてくれて、パーソナルで最適なトレーニングを提供してくれます。 - STEP4継続したい方はお申し込み！
実際に無料体験をして、継続したい方は、「入会申込書」を記入をしましょう。後日、支払いを確認させたら、1回目トレーニングを受講できます（※ 申し込みは体験当日ではなく後日でも可能）
fis大阪は、ウェア上下・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターのすべてを無料でご用意してくれているので、無料体験を受けに手ぶらで店舗に行けます。
もちろん、使い慣れたものを持参しても大丈夫ですし、もし入会した際は店舗に置き靴をすることも無料でできます。
勧誘は一切ありません。
申し込みは、無料体験をした当日ではなく、入会するか数日間考えた後にすることもできます。
しかも、ミネラルウォーターが飲み放題で、プロテインも毎回無料で提供してくれます。
- 60分無料体験
- 手ぶらで通える
- ミネラルウォーター飲み放題
- プロテイン毎回無料提供
嬉しいメリットがたくさんありますね！
実際のfis大阪の店舗で、「通常パーソナルトレーニングを無料体験したい」という方や「無料体験に興味がある」という方は、プロのトレーナーとのパーソナルトレーニングを1度試してみることをおすすめします。
＼店舗ならプロとのパーソナルトレーニングが当日入会で無料／
★fis大阪のパーソナルトレーニングを店舗で60分体験してみたい方はこちらへ >>
※ 入会しない場合は体験料3,300円
よくある質問 Q&A
Q：どれぐらいの頻度で通う必要がありますか？
fis.でおすすめしているのは、最初の2か月間は週2回ペースで通っていただくことをおすすめしています。fis.では最初の2か月間はトレーニングフォームを固めることと、トレーニングを習慣化させる期間だと捉えています。
ただお仕事の都合やお忙しい方もいらっしゃいますので、週に1回ペースのお客様でもお家で1つだけでいいので自宅でできるトレーニングをご紹介したりといった工夫をさせていただき、週に1回でも効果的なパーソナルトレーニングを提供しております。（一部省略）
引用：fis 大阪｜公式ホームページより
Q：どれぐらいで変化を感じることができますか？
個人差はございますが、だいたい５～６回目ぐらいで、ズボンやスカートが入るようになったなどの身体の変化に気づかれるお客様が多いです。早い方は2回目でなんだか身体が元気で疲れないとおっしゃるお客様もいらっしゃいます。またトレーニングが楽しくなってきたといったような気持ちの変化もあります。
初心者の内はトレーニングによる効果が非常にでやすい時期ですのでご心配は無用です。
引用：fis 大阪｜公式ホームページより
Q：腹筋を割ることはできますか？
はい、可能です。実は腹筋というのははじめから割れています。割れて見えないのは、腹筋の上に脂肪がのっていたり、腹筋自体が大きく発達していないことがその理由です。
fis.では筋肉をつけながら脂肪を落としていきますので、もちろん個人のレベルや個人差はありますが、男性であれば腹筋が割れてきますし、女性であれば筋が入るぐらいは十分可能です。
引用：fis 大阪｜公式ホームページより
Q：女性はウエストを細くできますか？
はい。女性のウエストを細くするためには、食事制限だけでは体重は落ちてもくびれがきれいにでてきませんので、適切なトレーニングを行う必要があります。
fis大阪ではウエストを細くするために、脚、背中、腹筋を含めた体幹を鍛えることでウエストのくびれを作っていきます。
引用：fis 大阪｜公式ホームページより
まとめ
今回は、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングについて徹底解説しました。
結論をまとめると、以下の通りです。
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、「関西のオンラインフィットネスを探している」という方に超おすすめです。
理由は、すでに大阪に7店舗ある関西で大人気パーソナルジムfis大阪のオンラインサービスであるというだけでなく、関西発のオンラインフィットネスが多くないからです。
他社の人気オンラインフィットネスのほとんどが関東発なので、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングが関西で唯一のオンラインフィットネスと言っても過言ではありません。
そして、fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの特徴は、都度払い制なので、月のトレーニング回数が決まっているわけではなく、スケジュールに合わせて、レッスンの回数を決めれる自由なシステムです。
そのため、「忙しくて月に何回レッスンを受講できるか予めわからない」という方におすすめなオンラインフィットネスになります。
料金は、1レッスン3,000円〜プロのトレーナーの指導をマンツーマンで受けれるので、家計にも優しいサービスです。
- 関西で大人気パーソナルジムが提供するオンラインサービス
- 栄養士が考えた低糖質メニューが食べられる宅配サービスと連携している
- 月払い制ではない都度払い制のオンラインフィットネス
- 都度払い制だと継続できない方もいる
- 無料体験がない
fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングは、条件が合う方でしたら、かなりおすすめです。
やはり、関西発のオンラインフィットネスが数少ないことを考えると、「関西のオンラインフィットネスを探していた」という方にとっては、やっと見つけたと感じる方もいるかと思います。
運動で成果を出すには行動してみることが必要不可欠なので、興味がある方は、まずは体験レッスンを予約してみましょう。
＼プロの指導で理想の身体になれる／
★fis大阪 オンラインパーソナルトレーニングの体験レッスンを予約したい方はこちらへ >>
店舗で行う通常パーソナルトレーニングでしたら、体験当日に体験後そのまま入会すると、60分の無料体験があるので、「実際に通い始めたい」という方はセッションの予約をしましょう。
たとえ、入会しなかったとしても、体験料は3,300円なので、「1度fis大阪のサービスを体験してみたい」という方にもおすすめです。
「入会してみたい」という方はぜひ体験セッションを受けてみましょう。
＼プロのパーソナル指導が体験当日入会で無料／
★実際の店舗でfis大阪のパーソナルトレーニングを予約したい方はこちらへ >>
fis大阪が提携している宅配フードサービスnosh（ナッシュ）に興味がある方は、fis大阪に入会しなくても利用可能なので、「日々忙しいから食事だけでも改善したい」という方におすすめです。
＼初回2,000円割引キャンペーン／
★Nosh（ナッシュ）の公式ホームページを見てみる >>
コメント